خودکشی یکی از مهمترین چالشهای سلامت روان در جهان امروز است؛ پدیدهای که هم فرد درگیر را میآزارد و هم اطرافیانش را در بهت و پرسش رها میکند. بسیاری از ما در موقعیتهایی قرار گرفتهایم که نشانههایی نگرانکننده را در دوست یا عزیزی دیدهایم، اما نمیدانستیم باید چه واکنشی نشان دهیم. سکوت کنیم؟ نصیحت کنیم؟ یا به دنبال کمک حرفهای برویم؟
در این اپیزود با دکتر مرتضی عقدایی روانشناس و همبنیانگذار سامانه طعم گیلاس دربارهی همین پرسشها گفتوگو کردهایم. طعم گیلاس سامانهای تخصصی برای مقابله با خودکشی است و تلاش میکند فضایی امن برای گفتوگو، پیشگیری و مداخله فراهم کند. حضور مرتضی عقدایی به ما کمک کرد موضوع را از زاویهای علمی، انسانی و اجتماعی بررسی کنیم.
ما در این گفتوگو سه پرسش کلیدی را پی گرفتیم: نخست اینکه چگونه میتوان به نبرد با افکار خودکشی در خودمان رفت؛ دوم اینکه چه نشانگانی خبر از امکان خودکشی در اطرافیان میدهد؛ و سوم اینکه چه نوع مداخلهای اثربخش است و میتواند به نجات جان یک انسان منجر شود. پاسخ به این پرسشها فقط برای متخصصان اهمیت ندارد؛ هر یک از ما ممکن است روزی در موقعیت همراهی با فردی بحرانزده قرار بگیریم.
دکتر مرتضی عقدایی در این گفتوگو علاوه بر تجربهی حرفهای خود، از فلسفهی شکلگیری «طعم گیلاس» نیز گفت؛ سامانهای که هدفش نهتنها پیشگیری از اقدام به خودکشی، بلکه تغییر نگاه جامعه به این پدیدهی پیچیده است. او توضیح داد که چگونه میتوانیم همدلانه به صدای رنج اطرافیانمان گوش دهیم و در لحظههای حساس، حلقهای از حمایت و امید بسازیم.
اگر شما هم میخواهید بدانید چه نشانههایی میتواند زنگ خطر باشد و چگونه میتوان بدون قضاوت و با بیشترین اثرگذاری کنار فردی در بحران ایستاد، شنیدن این اپیزود ضروری است. گفتوگوی ما با مرتضی عقدایی فرصتی است برای یادگیری، تأمل و شاید نجات جانی که در سکوت و تنهایی دستوپا میزند.
با همراهی: تپسی دکتر
تپسیدکتر، سرویس تخصصی حوزه سلامت از تپسی، بیش از یک سال است که فعالیت خود را آغاز کرده و طی این مدت توانسته رشد قابل توجهی را تجربه کند. این سرویس با هدف تسهیل دسترسی به خدمات سلامت، امکاناتی نوآورانه را در اختیار کاربران قرار داده است.
یکی از خدمات اصلی تپسیدکتر، مشاوره آنلاین پزشکی است. کاربران میتوانند با توجه به بازخورد سایر مراجعان، پزشک یا مشاور مورد نظر خود را در حوزههای مختلف انتخاب کرده و بسته به ترجیح شخصی، بهصورت تلفنی یا متنی از خدمات مشاورهای استفاده کنند. هزینهی این سرویس بهصرفه است و امکان دسترسی به بهترین متخصصان سلامت، مشاوران روانشناسی و روانپزشکان، بدون محدودیت جغرافیایی در سراسر ایران فراهم شده است.
خدمت دیگر تپسیدکتر، ارسال دارو از داروخانههای معتبر است. کاربران میتوانند داروهای نسخهای یا بدون نسخه خود را از طریق این سرویس سفارش داده و در کمتر از یک ساعت دریافت کنند. در حال حاضر این خدمت در شهرهای تهران، مشهد، رشت، کرج و اندیشه فعال است و بهزودی در سایر شهرهای کشور نیز ارائه خواهد شد.
برای استفاده از خدمات تپسیدکتر کافی است وبسایتشان مراجعه کنید یا در اپلیکیشن تپسی گزینهی «پزشک و دارو» را انتخاب نمایید.
